Kurser

Fremragende1 dags kursus 
Læring inden for et specifikt emne

Boost din selvtillid – og præstér bedre

5. februar 2025 Taastrup
5. februar 2025 Aarhus
5. marts 2025 Taastrup
14. maj 2025 Taastrup
Flere datoer
DKK  4.999
ekskl. moms
Nr. 90109 A
Tilmeld dig
180 har allerede deltaget
4,6
Fremragende
66 anmeldelser
Arrangementer på Teknologisk Institut bliver evalueret af deltagerne. Stjernerne angiver deltagernes gennemsnitlige tilfredshed inden for de sidste 5 år.

Høj selvtillid giver indre ro, glæde og overskud til altid at gøre dit bedste. Den gode nyhed er, at selvtillid er noget, du nemt kan skabe, og på dette kursus lærer du hvordan.

Det du dyrker, er det du styrker

Når du dyrker din selvtillid bevidst, finder du ind til dine styrker. Du vil blive mere robust i forhold til ikke at tage kritik personligt, ikke at lade dig holde tilbage af frygt og undgå overspringshandlinger. Du får nemmere ved at sige ægte Ja og nej, at udnytte dit fulde potentiale, inspirere andre og give feedback på en empatisk måde. Du opnår evnen til at hvile i dig selv, nyde dit (arbejds)liv og opnå langt mere arbejdsglæde.

Kursist om kurset

 

Udbytte

  • Kend forskellen på selvtillid (gør jeg det godt nok?) og selvværd (er jeg god nok?)
  • Du får: Personlighedsanalysen ”Femfaktor modellen”
  • Arbejdsmetoder, der passer til din personlighed
  • Indsigt i, hvorfor procesorienteret mål er effektive selvtillidsboostere
  • Hvorfor anerkendelse fra dig selv og andre er afgørende for dine præstationer
  • Simple handlingsorienteret sætninger, der booster selvtilliden
  • Kendskab til din motivationstype
  • En boostet selvtillid og en bedre præstation

Det får du på kurset

Vi sørger for, at rammerne er i orden, så du kan fokusere på at lære.

Efter du har fuldendt kurset, vil du modtage et kursusbevis.

Kursusbevis

Hos Teknologisk Institut bruger vi kun erfarne undervisere.

Erfaren underviser

På dette kursus vil der højest være MAKS DELTAGERE pr. hold.

Maks. 16 deltagere

På kurset får du morgenmad, frokost, snacks og drikkevarer.

Fuld forplejning

På kurset er der indtænkt øvelser og deltagerinddragelse.

Øvelser og inddragelse

Materiale på dansk

Materiale på dansk

Undervisning på dansk

Undervisning på dansk

Tæt på kursusstedet er der gratis parkering.

Gratis parkering

Indhold

  • Gennemgang af personlighedsanalysen ”Femfaktor modellen”
  • Hvorfor du gør, som du gør?
  • Indsigt i hvad du kan gøre, for at folk kan lide at arbejde sammen med dig
  • Værktøjer til at møde dig selv og andre med stor empati og rummelighed
  • Lær at siger fra og hvordan du både giver og modtager kritik
  • Øvelser i at bruge dit indre kritiske publikum på en positiv måde
  • Træning i, at booste dit selvværd via indre overbevisninger, og selvtillid via handlinger
  • Idéer til, hvordan du bruger hverdagsudfordringer som selvtillidsboostere
  • Gennemgang af de fire motivationstyper

 

Anmeldelser af Boost din selvtillid – og præstér bedre

4,6
 
Fremragende Baseret på 66 anmeldelser
Arrangementer på Teknologisk Institut bliver evalueret af deltagerne. Stjernerne angiver deltagernes gennemsnitlige tilfredshed inden for de sidste 5 år.
Fremragende
Meget godt
Godt
Mindre godt
Ikke godt
Kurset oversteg alle mine forventninger. Samtlige emner var relevante og vi fik en masse gode værktøjer med hjem.
 - Thuy Brorson MSD Danmark ApS
Underviseren - meget intensiv og nærværende. Underviseren fik skabt et fortroligt og trygt rum. Rigtig gode personlige eksempler og super materiale til brug og støtte bagefter. Det er rigtig dejligt at have en underviser som brænder for emnet og når kursister.
 - Merete Kamp Mailloux Aarhus Universitet
En fantastisk underviser. Kan tydeligt mærke, at hun ved, hvad hun snakker om. Hun er virkelig god formidler og vil sige mange tak til hende for en rigtig spændende og lærerig dag.
 - Line Knudsen Jeudan A/S
Underviseren er utrolig inspirerende og gør at man nemt kan se hvordan man kan bruge det i ens hverdag. Man får nogle rigtig gode værktøjer med hjem.
 - Nicole Laursen Salling Group A/S
Meget professionel, dagen godt tilrettelagt i en vekselvirkning mellem intro til tema med gode eksempler, refleksion og bevægelse. Gitte er autentisk, skaber en god energi i rummet og et respektfuldt rum, hvor jeg kunne sænke skulderne og byde ind.
 - Mette Jørgensen Social- og Boligstyrelsen

Form

På kurset veksles mellem oplæg med teori og story telling, filmklip, små øvelser og samtaler i plenum. Indlæringen fungerer bedst, når du føler dig engageret og underholdt undervejs, hvilket bl.a. sker via sjove og rørende historier fra underviseren.

Bonus

Inden kursusdagen modtager du lydbøgerne ”Mere energi” og online værktøjsbogen om "Selvtillid" skrevet og indtalt af Gitte Koldtoft.

Efter kursusdagen modtager du links til det online materiale Gitte har produceret om selvtilld. Det kan være TV programmer, podcasts og artikler.

Kurset udbydes også på engelsk.

23528
Underviser

Gitte Koldtoft

4.6/5 (390 evalueringer) 
Baseret på alle evalueringer af underviseren fra de seneste 5 år.

Gitte brænder for formidling, er bachelor i retorik og har tyve års erfaring som foredragsholder og underviser. Gitte er en aktiv skribent og har skrevet mere end 50 artikler til magasinerne Psykologi, Femina og Q. Dertil har hun skrevet 3 bøger fra Politikens forlag og Nyt Nordisk Forlag samt lavet TV programmerne ’enerGitte’ og ’Peptalk’ på Kanal 1 Hovedstaden. Gitte er kendt som en engageret, humoristisk og energisk underviser.

Vælg dato

Taastrup
5. februar 2025
Aarhus
5. februar 2025
Taastrup
5. marts 2025
Taastrup
14. maj 2025
Aarhus
21. august 2025
Vis flere datoer
Billede der illustrerer kurset

Firmakurser - få et tilbud

Er I flere, der har samme behov for kompetenceudvikling, så er et firmakursus ofte den rette løsning, der kan skabe fælles fundament og økonomisk besparelse.

Vil du vide mere?

Få 6 tips til hvordan du undgår stress og øger din arbejdsglæde!

Det kan være vanskeligt at bevare overblikket i en hverdag med for lidt tid og for mange opgaver. Få 6 tips til hvordan du undgår stress og øger arbejdsglæden!

Læs mere
 

Få 10 tips til at øge dit mentale velvære

Positiv psykologi er videnskaben om, hvordan mennesker trives og præsterer optimalt. Få 10 gode tips til at øge dit personlige, mentale velvære.

Læs mere
 

Få ekspertens råd til mere motivation

Mangler du motivation i dit arbejde? Få Sagar Constantins gode råd til at blive mere motiveret her.

Læs mere
 

TI-POD - EP #10: Arbejdsglæde og trivsel

Lyt med i podcastepisode 10, hvor vi giver dig flere gode råd til, hvordan du forvandler din travlhed med arbejdsglæde og trivsel på arbejdet.

Læs mere
 

Test dit selvværd

Dit selvværd defineres af den oplevelse, du har af dit eget værd. En høj selvtillid hænger ikke nødvendigvis sammen med et højt selvværd. Tag testen og find ud af, h...

Læs mere